体型の持ち味を活かした『美』を追求
神戸・元町で女性専門の
自然派ボディメイクトレーナー
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エステサロンにも行き尽くした。
活動時間
活動時間 ９：００～２１：００※日曜日、祝日は活動しておりません。
キャンセル待ちの場合は枠が空き次第順次
ご案内致します。
体験ご希望の方はお問い合わせ下さい。
はじめに
カラダはひとりひとり骨格や柔軟性、筋力、動きの癖が違います。
私のパーソナルトレーニングは
そのひとりひとりのカラダ・体力・体調に
合わせられるパーソナルトレーニングで
女性の美しさ、ボディメイクに全力で
サポートさせて頂き、理想のカラダへ
あなたを変える
“女性専門のパーソナルトレーニング”です。
本気で
・カラダを引き締めたい方
・食事だけで痩せるのではなく運動しながら
痩せていきたい方
・今よりも、もっと良いスタイルになりたい方
・垂れたお尻を鍛えて、
小尻・美尻・美脚になりたい方
・最近カラダが弛んできたので引き締めたい方
・いつまでも若々しくいたい方
・将来のために、今から筋トレを頑張りたい方
・体力もつけて痩せるカラダを手に入れたい方
・周りのご家族や友人を見返したい方
負のパワーは絶大です！
大歓迎です！！
私が指導してきたほとんどのお客様は、
パーソナルトレーニング未経験者です。
運動をしてこなかった、苦手という方も
おられます。
年齢の上は７０代。
３０代・４０代・５０代のお客様が大半です。
私が指導したお客様は、一生懸命に
トレーニングに取り組まれています。
「キレイなボディラインになりたい！」
「いつまでも若々しい女性でいたい！」
「いい加減もう痩せる！」
と思っているあなた！
もし、あなたにそのような本気であれば
ボディメイク&ダイエットは必ず成功します！
徹底してサポートさせていただきます！
○４０歳を過ぎてから痩せにくくなったけど、
痩せてキレイになってやる！
○６か月後の結婚式までに引き締めて
ウエディングドレスを着たい！
○ダイエット失敗ばかりしてきたけど、
これが最後にしたい！
○たるんだカラダはもうウンザリ！
○一人では正しいやり方が分からないし、
いつも続かないけど、
指導してくれるなら頑張れそう！
○いつまで若々しくいたい！
○疲れやすいので体力をつけたい！
などなど、目的はいろいろあると思いますが、
私のパーソナルトレーニング指導はカラダを
変える事に一生懸命な方なら大歓迎です。
何事も始める前は不安があります。
お気軽にご相談ください。
私のトレーニングは・・
なかなか『キツイ』です。
先ずは、メインとなる体幹部・背部・臀部などの大きな筋肉をしっかり鍛え、追い込み、
うまく使えていなかった姿勢維持筋肉への
刺激・脂肪燃焼効果の増進を促します。
フォームもなかなかうるさいです。
フォームが間違っていると思ったような
結果が出てくれません。
フォームが結果に直結するといっても
過言ではありません。フォームが整うと
お客様の体力に合わせた専用のメニューや
負荷を変え、本人の「キツイ」と
思うところまでトレーニングします。
それに、食事の管理を行うことにより
脂肪を燃やしやすいカラダを手に入れる
ことができます。
それが数か月後のあなたのカラダに
はっきりと表れてきます。
私は、お客様の「大事なお金」を
捻出し、「貴重な時間」を作ってもらってまで
通っていただくわけですから、
しっかり効果・結果として
実感して頂きたいと思っております。
トレーニングを始めるのに
年齢・経験は関係ありません！
私のトレーニング指導を受けている方は、トレーニング未経験者も
大勢いらっしゃいます。
運動が苦手な方、体力に自信のない方も多く、
年齢も様々です。
結果を出すことに、これらは関係ありません。
あなたが本気であれば、私があなたの可能性を
全力で引き出します。
本気でカラダを変えたい方は、
こちらのお問い合わせフォームから
お願い致します。
ごあいさつ
青田竜希
親切・丁寧な指導にて、
お客様の目的を
サポートさせていただきます。
興味をもたれましたらご相談ください。
プロフィール
連絡先
セッション中、活動時間外は
電話に出ることができませんので
お問い合わせはなるべく
メッセージフォームより
お願いいたします。
小さなことでも
お気軽にご連絡ください。
※お問い合わせフォームからは
24時間送信可能です。
【お問い合わせフォーム】
青田竜希
親切・丁寧な指導にて、
お客様の目的を
サポートさせていただきます。
興味をもたれましたらご相談ください。
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パーソナルトレーナー 青田
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「トレーニングの目的」の
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