飲んだら痩せるサプリメント
ダイエット経験のある方は皆さん試されたことが
あるのではないでしょうか？
飲んだら痩せるサプリメントは
怪しいから試したことはないけど、
食べた脂肪分をを分解してくれるようなお茶とか
何かしら試したことがあるのではないでしょうか？
もちろん研究されているので効果は期待できるとは
思います。特定保健用食品にも登録されているものもありますし。
ただ、食べたのは事実です！
例えば、血液をドロドロにするようなお菓子を食べた後に
それがなかったことになるサプリメントを飲んだとしても
カラダの中がキレイになることはない。
サプリメントなどを飲むことによって、
「気持ち的にはなかったことにしたい」
という気持ちは良くわかります。
しかし、あなたが食べたもの、カラダに与えた影響が
無くなるわけではありません。
腸や血液は確実に影響が出ています。
食べたものを気にしてサプリメントを飲んだり
お茶を飲んだりするよりも、
気にせずに食事も楽しめる方が幸せを感じられる
と僕は考えています。
その為にも日々の栄養をしっかりと摂っていたら
カロリーの計算もお菓子とかも気にしなくて良いんです。
もちろん食べ過ぎは良くないですけどね。
普段からしっかりと栄養をとることが
一番のダイエットのサプリメントです！
2018年11月26日 23:47
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