重力に負けてしまうお尻をなんとかしたい！
無理なダイエットや運動不足でお尻の筋肉が衰え、
さらにその上に脂肪が溜まっていくと一大事です。
重力に負けてお尻が下垂してしまいます。
お尻と脚の境目はどこ？？
ということになってしまいます。
お尻の筋肉は大臀筋といって、カラダの中の
大きな筋肉の一つです。
程よく脂肪がついて、筋肉もしっかりついているお尻が
プリッと引き上がったヒップラインを作ります。
なので、大臀筋の役目が非常に大切です！
２０代だから早い？？
４０代だからもう遅い？？
そんなことありません！！
トレーニングの成果はやった分だけ等しく
現れます！！早くはじめないともったいないです。
2018年12月30日 22:42
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