体型の持ち味を活かした『美』を追求

くびれがなくなる理由とは？

運動しないでも食べた分のエネルギーをきちんと消費

できるのは、２０代前半まで！

 

年齢を重ねるとカラダのすべての組織が消費する

エネルギーは徐々に少なくなっていきます。

 

消費しきれなかった分はどうなるのでしょうか？？

 

そうです。体脂肪としてカラダに溜めていきます。

そしてもっとも体脂肪が溜まりやすい場所・・・

それがお腹まわりです！！

 

 

カラダのほとんどの部位には、骨があります。

しかしお腹まわりには肋骨のような骨がありません。

 

つまり何もサポートしてくれるものがない。ということです。

しかし、お腹まわりには生命にとって大切な内臓などが

沢山入っています。

 

この大切な内臓を守れるのは、筋肉か脂肪しかありません。

運動しないと筋肉はつきません。脂肪がついていきます。

 

腹筋の衰えがウェストの締りを無くならせ、

くびれを奪っていきます。

 

腹筋といっても小学校とかで体力測定をした時の

ような腹筋ではお腹は引き締まりませんよー！