ランチは何を食べた?
ランチは何を食べたか覚えていますか?ラインをしながら食べたから覚えていない!
時間がなかったから機械的に口に運んで終了!
なんてことがあるかと思います。
それって本当にカラダの為になっているのでしょうか?
もちろん忙しくてとか色んな事情があるかとは
思いますが、それではカラダの為にはなりません。
生理的には満腹でも、”脳”は??”ココロ”は??
というのはとてももったいないです。
あなたのご自身のカラダ。
大切に考えることでココロもカラダも変わります。
2019年02月18日 22:33
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