体型の持ち味を活かした『美』を追求

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腰痛があってもダイエットはできる

腰痛を持っているからトレーニングできないし、
ダイエットもできない。

なんてことはありません。
腰痛の状態にもよりますが、トレーニングすべきですし
ダイエットもできます。

むしろトレーニングをしてダイエットをした方が良いです。

しかし、ご自身でする場合は特に注意が必要で
おススメはしません。

余計に腰痛が悪化してしまいます。

姿勢が崩れてお腹まわりにお肉がついて
それで腰痛も発症している可能性もあります。

腰痛の方のダイエットは負荷やフォームがより一層大切！

2019年03月20日 22:31

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2019年10月15日 22:56
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2019年12月03日 07:46
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2019年12月11日 21:35
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