ダイエットの終わりはいつ？
ダイエットの目標に達成したから終わりですか？あなたの目指していた体型や体重が達成したら
ダイエットは終わりですか？
そしたらダイエット中に避けていたご飯をしっかり
食べたり、控えていた甘いものを制限なく食べる。
それでは元に戻ってしまいます。
もしあなたが目標を達成したからダイエットを
終わりと決めたのであっても
元の生活に戻せば確実に体型も戻ります。
目標になったからと言って何をしても永久的に
目標を維持できません。
ダイエットも期間を決めるから
”今ダイエットしている”ということになるのであって
ダイエットが習慣になってしまえば、普通の日常になり
それが芸能人が良く質問を受けている”美の秘訣”にも
変わるのです。
2019年05月28日 22:20
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