食べるから痩せられる
食べるから痩せない。食べなかったら痩せる。
これは大きな間違いです。
食べなくて痩せられるのならば、
断食をすると全員痩せることができます。
でも痩せられない。
痩せることができたとしてもキレイに
痩せることはできないし、そのような
生活を続けられるはずがない。
その上断食でげっそりやつれた自分を
鏡で見て嬉しいとはならないはずです。
それが分かっているのに、食事の量を
減らしてダイエットをしてしまいます。
とてももったいない。。。
2019年07月14日 22:23
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