ダイエット成功の秘訣 やり方ではなくあり方
誰もが必ず成功するダイエットの方法はありません。残念ですが。。。
なのでダイエット本をいくら
読み込んでもダイエットは成功しません。
それはなぜか？？
その方法は「小手先のテクニック」
でしかないからです。
どんなにすごい食事改善をしても
どんなすごいトレーニングをしても
必ず成功するとは限りません。
かといって食事改善も運動もしなくて
良いという訳ではありません。
ダイエットにおいて食事と運動は
切り離せないほど大事です。
しかし、その前にというか大前提というか
「どうありたいか」というのが大切です。
これからの人生どうありたいのか。
それが分かっている人と
分からないままダイエットに取り組むのでは
全然違います。
あり方が分かると、
その為に何が必要で何をするべきなのか。
はっきりと分かってきます。
2019年07月16日 22:48
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