体型の持ち味を活かした『美』を追求

最新情報

• 2016年11月11日

  寒い季節、太るのはどんな人？？

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。     最近良く冷えるように...

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• 2016年11月07日

  食べて痩せる！その方法とは！？

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。     食べる量を減らしても痩...

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• 2016年11月05日

  ストレッチで怪我をする！？

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。     ストレッチは大事！！ ...

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• 2016年11月03日

  あのやり方、このやり方。正しいのは？

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。     スポーツクラブで黙々と...

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• 2016年11月01日

  無理はしない！けど早くという方には？

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。     「ダイエット頑張るぞー...

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• 2016年10月30日

  二の腕を引き締めるポイント実は、、、

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。       細くて引き締まった...

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• 2016年10月28日

  これができていないと効果も出ない

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。   悪い姿勢で起こることとは・...

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• 2016年10月26日

  筋トレは正しい姿勢を知ることから

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。   背中が丸まっていませんか？...

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• 2016年10月24日

  女性だからトレーニング必要ないと考えている方は読まない...

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。   女性の方から「筋トレは必要...

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• 2016年10月22日

  ムキムキになりたくない、、、でも

  神戸・三宮のダイエット専門パーソナルトレーナーの青田竜希です。     あんまりムキムキになる...

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